RETOUR

Actualites

Le planning de la semaine

 

 

Semaine du 01 Mai au 07 Mai :

 

Lundi 01 :

  • Journée off

Mardi 02 :

  • 9h00 : Réunion + Wellness + Grip Test - Domec
  • 9h30 : Vidéo Avants - Domec
  • 9h30 : Muscu Arrières - Domec
  • 10h00 : Avants conquête - Domec
  • 10h30 : Muscu Avants - Domec
  • 10h30 : Prépa physique Arrières - Domec
  • 11h00 : Prépa physique Avants - Domec
  • 14h30 : Vidéo collective - Domec
  • 15h00 : Rugby collectif - Fajeolle

Mercredi 03 :

  • 8h30-12h00 : Créneaux soins sur RDV - Domec
  • Après-midi off

Jeudi 04 :

  • 9h00 : Vidéo collective - Domec
  • 9h30 : Rugby collectif - Fajeolle
  • 11h00 : Rugby séparé - Domec
  • 14h00 : Muscu optionnelle - Domec
  • 14h00-17h00 : Créneaux soins sur RDV - Domec

Vendredi 05 :

  • 8h30-12h30 : Créneaux soins sur RDV - Domec
  • Après-midi off

Samedi 06 :

  • 9h30 : Ateliers lanceurs - Domec
  • 10h00 : Vidéo Avants - Domec
  • 10h00 : Arrières explosivité - Domec
  • 10h30 : Avants explosivité - Domec
  • 10h30 : Vidéo Arrières - Domec
  • Après-midi off

Dimanche 07 :

  • Matinée off
  • Match contre Albi à Domec. Coup d'envoi 14h15.

 

Durant la semaine, les entraînements basés sur le jeu et la préparation physique sont ouverts au public ! L'occasion pour vous de découvrir vos joueurs de plus près et en plein exercice...