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Le planning de la semaine

VisuelSIPlanning

 

Semaine du 31 au 06 Août : 

 

 Lundi 31 :

  • 9h00 : Vidéo avants - Domec
  • 9h00 : Muscu arrières - Domec  
  • 10h00 : Conquête avants - Domec
  • 10h00 : Prépa physique arrières - Domec
  • 11h00 : Muscu avants - Domec
  • 11h00 : Skills arrières - Domec
  • 12h00 : Prépa physique avants - Domec
  • 15h00 : Vidéo collective - Domec
  • 16h00 : Rugby défensif - Montredon
  • 17h30 : Conquête avants - Domec
  • 17h30 : Skills arrières - Domec

 Mardi 01 :

  • 8h15 : Préhab - Domec
  • 9h00 : Vidéo avants - Domec
  • 9h30 : Muscu avants - Domec
  • 9h30 : Vidéo arrières - Domec
  • 10h00 : Conquête avants - Domec
  • 10h00 : Rugby arrières - Montredon
  • 11h00 : Muscu arrières - Domec
  • 15h00 : Vidéo collective - Domec
  • 16h00 : Rugby offensif - Montredon
  • 17h30 : Conquête avants - Domec
  • 17h30 : Skills arrières - Domec

 Mercredi 02 :

  • Journée Off

 Jeudi 03 :

  • 8h45 : Préhab - Domec
  • 9h30 : Skills - Domec
  • 10h00 : Explosivité avants - Domec
  • 10h00 : Vidéo arrières - Domec
  • 11h00 : Vidéo avants - Domec
  • 11h00 : Explosivité arrières - Domec
  • Après-midi Off

 VENDREDI 04 :

  • Matinée Off
  • 19h30 : Match amical contre l'US Montauban - Domec

 SAMEDI 05 :

  • 9h00 : Récupération - Domec
  • Après-midi Off

 DIMANCHE 06 :

  • Journée Off