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Semaine du 13 au 19 août 2018

LUNDI 13 Août

• 9h00 : Réunion - Domec
• 9h30 : Prépa physique avants - Domec
• 9h30 : Vidéo arrières - Domec
• 10h00 :  Musculation arrières - Domec
• 10h30 : Vidéo avants - Domec
• 11h00 : Rugby séparé avants - Domec
• 11h00 : Prépa physique arrières - Domec
• 12h00 : Musculation avants - Domec
• 12h00 : Rugby séparé arrières - Domec
• 18h30 : Vidéo - Domec
• 19h00 : Rugby défensif - Montredon

Mardi 14 août

• 9h00 : Musculation avants - Domec
• 9h00 : Vidéo arrières - Domec
• 9h30 : Rugby séparé arrières - Domec
• 10h00 : Vidéo avants - Domec
• 10h30 : Rugby séparé avants - Domec
• 10h30 : Musculation arrières - Domec
• 11h30 : Vidéo - Domec
• 12h00 : Rugby offensif - Montredon

Mercredi 15 Août

• Journée Off

JEUDI 16 Août

• 9h30 : Explosivité avants - Domec 
• 10h00 : Conquête avants - Domec
• 10h00 : Explosivité arrières - Domec
• 11h00 : Vidéo - Domec
• 11h30 : Mise en place - Domec

VENDREDI 17 AOût

• 10h30 : Réveil musculaire - Domec
• 11h30 : Départ pour Montauban
• 20h00 : Première journée de Pro D2 avec au programme le match contre Montauban à Sapiac. Coup d'envoi 20h !

samedi 18 AOûT

• Protocole récupération

dimanche 19 août

• Journée Off